寒冷冬季的午后阳光下，斜倚在飘窗旁，泡一杯漂亮的花草茶，氤氲之间，看着花和叶在杯中伸展，用茶来梳理杂乱的心情，该是多么怡情的时刻。握着茶杯，感受那从手心钻入心窝儿的温暖。不同的体质适合不同的茶，你找到和身体最相配的那一杯了吗?

　　手凉脚凉的冰美人

　　推荐暖饮╱玫瑰茉莉蜂蜜红茶

　　适合体质：手脚冰凉，穿再多也暖和不过来，多是因为阳虚，阳气不能推动血液运行到四肢末梢而出现的手脚冰凉。

　　材料：玫瑰花干5 朵，茉莉花3g，红茶一包，蜂蜜适量。

　　冲泡方法：将玫瑰、茉莉、红茶一起倒入沸水，加盖焖泡5分钟。待茶温热调入蜂蜜。

　　养生秘籍： 玫瑰有活血调经、强肝养胃、补气血、解郁安神的功效;茉莉可理气安神、健脾和胃。蜂蜜能润肠通便。红茶可暖胃安神。这款茶饮能够调理气血，缓解紧张情绪，让你气色红润，还能让大姨妈来得痛痛快快。