有些人喜欢喝浓茶,而且每天都会喝好多杯。这样对健康有影响吗?
平时喝茶不要贪多贪浓,如果喝茶过量的话,会导致体内茶叶中的生物碱过多,会刺激大脑神经。导致血液循环和心跳的加快,加重心肾的负担,同时导致植物神经功能紊乱。出现头疼、心慌、失眠、尿频等这样的一些症状。同时浓茶还会刺激肠胃的功能,导致肠胃不适。因此我们平时喝茶要适量,切勿贪多贪浓。
正常人每天可以喝4-5杯茶,也就是6-7克茶叶。
喝茶对身体有益,是各种身体状况的人都适合喝茶吗? 喝茶体质要适宜,能不能喝茶要看体质。对于冠心病、高血压和溃疡病、神经衰弱等慢性病的病人来说,茶叶中的咖啡碱会使人兴奋,导致心跳加快,甚至心律失常,可能会使病情加重或者诱发其他的疾病。
另外对于贫血的人,最好也不要喝茶。因为茶叶含有的鞣酸,会阻碍铁的吸收,使病情加重。 因此喝茶应该根据个人自身的体质有所选择,避免给自己带来不必要的麻烦。